Il Metodo C.A.MO. per la salute della colonna vertebrale per una postura corretta e per la prevenzione primaria e secondaria del mal di schiena
Il metodo C.A.MO. si pone come obiettivo principale quello di curare gli aspetti settoriali e globali del proprio corpo, in modo tale da prevenire l’insorgenza delle più svariate patologie alle quali ogni soggetto può andare incontro. Il metodo in questione prevede una educazione alla presa di coscienza del proprio corpo e degli atteggiamenti scorretti in modo tale che il soggetto rendendosi conto di ciò attui quelle che sono le metodiche che gli sono state insegnate per il riequilibrio posturale e quindi l’assunzione di posture corrette.
Il punto di partenza del metodo C.A.MO. preve la somministrazioni di test morfofunzionali sulla base dei quali verranno scelte le posizioni di partenza e di relax da dover inserire nei singoli esercizi, e successivamente, attraverso protocolli di esercizi, il soggetto giovane, adulto o anziano, verrà accompagnato nel suo percorso di autocontrollo e presa di coscienza del proprio corpo in modo tale da apprendere gli esercizi di riequilibrio posturale, antalgici che saranno poi adattati e modulati durante le varie sedute. Il metodo può essere somministrato anche nelle fasi successiva ad una riabilitazione o ad un intervento chirurgico.
• Esame morfofunzionale e test iniziali con rilevazione fotografica delle varie posture;
• 10 sedute dalla durata di 1 ora di riequilibrio posturale con esercizi respiratori, posizioni antalgiche e personalizzate ed esercizi a prevalente azione di mobilizzazione e irrobustimento;
• Esame morfofunzionale finale, test e foto, per valutarne i risultati ottenuti.
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Dettagli appunto:
- Autore: Vincenzo Sorgente
- Università: Università degli Studi di Firenze
- Facoltà: Medicina e Chirurgia
- Corso: Scienze e Tecniche dello Sport e delle Attività Motorie Preventive e Adattate
- Esame: Teoria Tecnica Didattica Attività Motoria
- Docente: Elena Martinelli
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