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Terza fase della terapia riabilitativa dopo artroprotesi di ginocchio


In una terza fase (dalla 6° alla 8° settimana circa) gli obbiettivi saranno:

• Raggiungimento di circa 115 gradi di flessione del ginocchio

• Estensione attiva a 0°

• Incremento della forza e resistenza muscolare dell'arto inferiore

• l'infiammazione dovrà essere ridotta al minimo o assente

• continuano gli esercizi attivi per il recupero del ROM articolare del ginocchio

Per l'incremento della forza e resistenza muscolare:

- esercizi isotonici a bassa intensità con uso di bande elastiche (per il m.quadricipite, muscoli ischio-crurali, muscoli abduttori e muscoli adduttori dell'anca)

- elevazioni dell'arto inferiore a ginocchio esteso contro resistenza in posizione supina, prona e in decubito laterale

- esercizi di salita e discesa di un gradino

- rinforzo muscolo tricipite surale con sollevamenti sulle punte

- esercizi propriocettivi con utilizzo di bilance per il controllo dei trasferimenti di carico

- utilizzo di cyclette (per migliorare l'articolarità e come esercizio di resistenza)

- esercizi di deambulazione senza ausilii alle parallele

Tratto da PATOLOGIE DEL GINOCCHIO: GONARTROSI di Stefania Corrai
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