Cambiamenti cognitivo-emotivi nella depressione, ansia e attacchi di panico nel percorso Sudarshan Kriya Yoga presso l'Ospedale Fatebenefratelli di Milano

Il presente lavoro fa riferimento al progetto pilota che il Dipartimento di Neuroscienze dell’A.O. Fatebenefratelli di Milano sta svolgendo in associazione con IAHV Italia, per dimostrare empiricamente la validità del percorso Sudharshan Kriya Yoga (Sky) applicato a persone che soffrono di ansia, depressione e attacchi di panico. Questa tecnica è stata diffusa in tutto il mondo dal maestro indiano Śrī Śrī Ravi Shankar. I soggetti che seguono questo percorso apprendono delle particolari tecniche di respirazione che agiscono a livello biologico soprattutto attraverso la stimolazione del sistema simpato-vagale, apportando conseguenti modifiche anche a livello psicologico. I risultati pubblicati fino a ora sono incoraggianti e dimostrano una diminuzione dei sintomi e dell’assunzione degli psicofarmaci. Questa ricerca prende in esame la percezione del percorso Sky, espressa in forma scritta da 8 partecipanti, nella fase iniziale e a 3 mesi dall’inizio. Attraverso l’analisi dei loro testi, si propone di verificare la presenza di assetti tematici discorsivi come possibili indicatori di cambiamento sul piano cognitivo emotivo di questi soggetti. Il presente contributo è una analisi di tipo qualitativo; per raccogliere gli scritti è stato utilizzato il metodo di "Scrittura espressiva" di Pennebaker; i testi sono stati sottoposti a indagine dei contenuti con il programma T-Lab. I risultati evidenziano un miglioramento dell’assetto tematico discorsivo nelle persone che hanno svolto il compito di "Scrittura espressiva". Questo lavoro non intende avere nessuna validità scientifica visto l’esiguo numero di soggetti coinvolti; piuttosto, l’andamento dei risultati di questi scritti vorrebbe fornire lo spunto per una eventuale correlazione con i dati clinici risultanti dai test somministrati dall’équipe medica dell’ospedale.