L'ipnosi nel trattamento dei disturbi del sonno

BACKGROUND: Il sonno è un importante fattore che influenza la qualità di vita. I dati epidemiologici attualmente disponibili indicano un costante incremento dei soggetti diagnosticati con disturbi del sonno. L’entità di diffusione di tali disturbi è tale da rappresentare una problematica, sia di carattere salutistico sia sociale ed economico, e per la quale, allo stato attuale, il trattamento elettivo e di maggior implemento risulta essere quello farmacologico.
OBIETTIVO: L’obiettivo di questo studio è quello di evidenziare, mediante la raccolta di studi clinici e ricerche scientifiche, l’efficacia di un metodo terapico quale l’ipnositerapia nel trattamento dei disturbi del sonno, utilizzabile sia alternativamente che in complemento a quello farmacologico. A tale scopo il presente lavoro si prefigge di esaminare attentamente la letteratura disponibile in modo da comprendere i meccanismi psicofisiologici coinvolti contribuendo ad abbattere quella sorta di scetticismo e diffidenza che accompagna l’ipnosi fin dalle origini.
METODO: Nella prima parte di questo lavoro sono state definite le principali caratteristiche neurofisiologiche del sonno al fine di descriverne la condizione normale e “sana”, comprenderne meglio i disturbi e individuare caratteristici elementi per un confronto differenziale con lo stato di veglia e lo stato ipnotico.
Nella seconda fase è stata trattata l’ipnosi nella sua evoluzione storica così da render chiaro il perchè tale pratica venga spesso associata al sonno e/o alla magia, sono state esposte le maggiori evidenze scientifiche della sua esistenza come realtà neurofisiologica, della suggestionabilità ipnotica e dell’efficace utilizzazione di tale pratica nel trattamento dei disturbi del sonno.
RISULTATI: La letteratura scientifica ad oggi supporta l’esistenza dell’ipnosi, in quanto vera e propria realtà neurofisiologica (differenziandola sia dallo stato di veglia che dal sonno). Ancora più rilevante per gli obiettivi del presente lavoro la revisione critica dei contributi ha evidenziato l’efficacia del trattamento mediante ipnosi dei disturbi del sonno, specialmente se provocati da cause comportamentali e/o psicologiche.
CONCLUSIONI: L’ipnosi rappresenta quindi un valido metodo terapeutico , non farmacologico, sostanzialmente applicabile al trattamento dei disturbi del sonno. La mancanza di effetti collaterali ne permette l’utilizzo sia come unico metodo di trattamento sia in concomitanza ad altre tipi di terapie apportando benefici su molteplici livelli. L’ipnosi terapia sembra esprimere la sua massima potenzialità terapeutica laddove alla base del disturbo del sonno non sussistano patologie di origine biologica o neurologica ma cause di tipo comportamentale e/o psicologico. Rispetto al trattamento farmacologico le evidenze riscontrate sembrano mostrare come l’ipnosi talvolta possa produrre risultati simili se non migliori. La sua efficacia è tuttavia strettamente correlata alla suscettibilità ipnotica del soggetto, alle credenze dello stesso sull’ipnosi, alla qualità dell’alleanza terapeutica, alla costruzione di una induzione creata ad hoc sull’individuo, sul suo disturbo e sulle cause generatrici del disturbo.