Attività motoria adattata: correlazioni tra processo di internalizzazione motivazionale ed umore depresso nell'anziano.

8 2. Basi bibliografiche allo studio Nell’ultimo decennio buona parte degli studi e delle ricerche che riguardano la fascia d’età compresa tra i 65 e gli 85 anni, la così detta età anziana, sono indirizzati in maniera unanime verso la promozione e l’aumento dell’attività motoria e dell’esercizio fisico a fini preventivi e di mantenimento. L’invecchiamento della popolazione mondiale, destinato ad aumentare nei prossimi anni, pone gli addetti ai lavori di fronte a numerosi enigmi, tra cui anche alcune importanti questioni riguardanti le motivazioni dell’anziano, la sua soddisfazione dei bisogni primari, il controllo delle emozioni e dello stato d’animo generale, il controllo dello stile di vita e delle intenzioni riguardanti il futuro. L’aumento della spettanza di vita, inteso come numero medio di anni privi di disabilità che resta da vivere ad un individuo ad una determinata età, correlato ad un aumento del numero di casi di malattie croniche dovute ad un cattivo stile di vita e ad inattività, in particolare correlati ad ipertensione arteriosa, diabete mellito II, ipercolesterolemia, obesità e non per ultima sedentarietà, fanno si che i medici in primis abbiano incrementato il livello di sensibilizzazione delle persone anziane per i temi riguardanti la prevenzione, il controllo del proprio stile di vita e la diminuzione dell’inattività, attraverso la partecipazione a corsi di attività motoria adattata gestiti da personale formato e qualificato. Vivere una vita sedentaria in età avanzata può infatti comportare importanti deficit funzionali causati da deficit di forza, resistenza e flessibilità che sono costantemente legati all'inattività. In letteratura è facile trovare ricerche scientifiche riguardanti gli effetti dell’attività motoria sul fisico dell’anziano, sul suo metabolismo, sulla sua capacità funzionale e sulle sue ADLS. È invece basso il numero di studi che va a testare i meccanismi e gli effetti dell’attività motoria a livello psicologico, emozionale e sociale. Il nostro studio ha come finalità quella di comprendere meglio e cercare di valutare i meccanismi relativi ai processi che vengono messi in atto riguardo l’autonomia, gli aspetti emotivi e gli aspetti sociali nell’anziano, relazionati alle sensazioni ed alle motivazioni della persona verso l’attività motoria organizzata. 2.1. L’internalizzazione Come già ampiamente spiegato nel capitolo precedente, secondo la Self-Determination Theory (SDT), quando all’interno di un contesto sociale è presente un tipo di autonomia di