Psicofisiologia delle abitudini nelle attività motorie

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Giovanni Antonelli

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Be Balanced & Never Stray From The Way
In qualità di laureato in Scienze e Tecniche delle attività motorie preventive e adattate, quello che vorrei trasmettere è: "Ciò che si acquisisce rapidamente, decade velocemente; ciò che si acquisisce lentamente, perdura nel tempo e difficilmente decade".
E' importante diventare consapevoli delle azioni che compiamo ogni giorno, soprattutto di quelle abitudinarie, poiché prive di razionalità. Riuscirci permetterebbe di valutare se ciò che stiamo facendo in questo momento, ed in questo contesto, abbia ancora senso oppure no.
"In genere le catene delle abitudini sono troppo leggere per essere avvertite, finché, però, non diventano troppo pesanti per essere spezzate". (Johnson S.)
La mia missione è quella di aiutare le persone a creare sane abitudini, non per forza dedicate all'attività fisica, ma alla salute mentale: "Disciplinare la mente; se aggiusti l'interno, l'esterno si aggiusterà da solo".
la quotidianità non è una linea retta, ma smussata dai tanti alti e bassi, emozioni e raziocinio che si modellano a vicenda, ma che restano in equilibrio.

Studi

• Laurea II ciclo (magistrale o specialistica) in Scienze e tecniche delle attività motorie preventive e adattative
  conseguita presso Università Telematica San Raffaele Roma nell'anno 2019-20
  con una votazione di 103 su 110
• Laurea I ciclo (triennale) in Scienze delle attività motorie e sportive
  conseguita presso Università degli Studi di Bari nell'anno 2018-19
• Diploma di maturità conseguito presso il Liceo scientifico
  con votazione 69/100°

Lingue straniere

• Inglese parlato e scritto: buono

Conoscenze informatiche

• Livello ottimo