Rieducazione Funzionale del Legamento crociato anteriore

3 Introduzione Il Legamento Crociato Anteriore (LCA) è noto alla maggior parte degli sportivi, agonisti e non, poiché una sua lesione obbliga chi la subisce ad un lungo stop. Sempre meno di rado capita di trovare fra i cosiddetti “utenti fitness”, ovvero coloro che frequentano abitualmente palestre e centri sportivi senza alcun tipo di mira agonistica, persone che hanno subito lesioni al legamento crociato anteriore. Una minima parte di loro torna ad allenarsi immediatamente dopo aver superato il periodo post-operatorio di ricostruzione del LCA, la maggior parte, invece, aspetta di aver superato totalmente la fase di riabilitazione e, solamente dopo il via libera del medico ad eseguire ogni tipo di esercizio o movimento, decide di affidarsi ad un istruttore di sala pesi o ad un Personal Trainer. Nel primo caso si avrà di fronte una persona che non ha ancora recuperato del tutto dall’intervento, sarà quindi necessario conoscere i tempi di rimaneggiamento biologico del neo-legamento innestato per via chirurgica, e collaborare in maniera attiva con lo specialista di riferimento che ne segue la riabilitazione. Nel secondo caso si ha di fronte una persona che ha recuperato totalmente la mobilità del ginocchio, non ha più dolori, non cammina con stampelle ed è in grado di svolgere in maniera sufficientemente ottimale le proprie attività quotidiane. Vista la probabilità decisamente maggiore di incontrare quest’ ultima tipologia di persone all’interno delle varie palestre, o di averli come clienti, la presente tesi porterà delle soluzioni di allenamento dedicate principalmente a questa categoria di utenti. Per poter parlare di rieducazione funzionale del legamento crociato anteriore è comunque necessario capire cosa si intende con il termine “funzionale”, poiché viene utilizzato in contesti totalmente differenti che mal combaciano con la definizione che molto spesso gli si accosta. Chiedendo a qualsiasi professionista del movimento cosa intende quando parla di allenamento