Effetti di un programma di allenamento di 12 settimane con speciali sessioni di exergame su parametri di salute di giovani obesi
INTRODUZIONE
Il rapido aumento dell’incidenza dell’obesità nella popolazione ha come conseguenza un incremento delle malattie ad essa correlate e della “sindrome metabolica”.
L’associazione di queste patologie induce un’ accentuazione della morbilità infantile ed aumenta il rischio di malattie cardiovascolari e della mortalità prematura nell’età adulta.
L’attività fisica praticata regolarmente è in grado di influenzare positivamente il profilo di rischio cardiovascolare.
Studi inerenti l’attività fisica ludico ricreativa hanno dimostrato l’efficacia nel prevenire l’abbandono in soggetti con obesità senza però fornire evidenze sul miglioramento dei parametri correlati alla salute.
SCOPO
Lo scopo di questo studio è stato di valutare le modifiche del quadro metabolico e delle capacità funzionali di giovani obesi dopo un programma di allenamento ludico ricreativo.
METODI
I soggetti hanno partecipato ad un programma di attività motoria adattata con sessioni basate sul gioco ludico. Allo studio hanno partecipato 21 adolescenti obesi (BMI > 97°, età media: 13,2 ±1,7 anni) per un periodo di 12 settimane con 3 sessioni di allenamento ciascuna, composte da 2 sessioni di 90 minuti di esercizi e 1 sessione svolta a casa.
I parametri dei partecipanti correlabili alla salute sono stati misurati pre e post intervento tramite prelievo ematico, valutazioni antropometriche e funzionali.
RISULTATI
Sono stati riscontrati miglioramenti significativi dal punto di vista antropometrico, funzionale e dei parametri metabolici. In particolare vi è stata una significativa riduzione di massa grassa (-8,5%) e circonferenza vita(-5,6%), un incremento del massimo consumo di ossigeno (VO2max) del 13,5% e del colesterolo HDL (2,1%). Inoltre vi è stata una sensibile diminuzione dell’insulinemia a riposo (-27,2%) e dell’insulino resistenza (Homa index -37%).
Non sono stati riscontrati drop out nel programma di esercizio.
CONCLUSIONI
L'allenamento ludico ricreativo costituisce un intervento terapeutico di successo per gli adolescenti obesi con sindrome metabolica riducendo sensibilmente i fattori di rischio per lo sviluppo di malattie cardiovascolari.
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Informazioni tesi
Autore: | Veronica Biancotti |
Tipo: | Laurea II ciclo (magistrale o specialistica) |
Anno: | 2010-11 |
Università: | Università degli Studi di Pavia |
Facoltà: | Scienze Motorie |
Corso: | Scienze e tecniche delle attività motorie preventive e adattative |
Relatore: | Marisa Arpesella |
Lingua: | Italiano |
Num. pagine: | 92 |
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FAQ
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