Definizione di Rebirthing

Il lavoro con la respirazione consapevole (o rebirthing), consiste nel guidare il respiro, il soffio vitale, all'interno del nostro sistema e di "conquistare" gli spazi rigidi ed oscuri, ridonandoli al sempre nuovo e rigenerante ritmo respiratorio vitale. Ogni trauma, pensiero negativo o conflitto non risolto, si ripercuote nel nostro corpo formando rigidità e blocchi che inibiscono la nostra capacità respiratoria e, in ultima analisi, la nostra capacità di vivere [...]. La "consapevolezza della respirazione" rappresenta il biglietto per un viaggio avventuroso, stimolante e piacevole nel mondo del dimenticato, alla scoperta dei tesori nascosti in noi stessi e nel mondo, soffocati da sempre da quell'opprimente senso di minaccia ed oscurità che proviene dalle nostre paure inconsce, da repressi ricordi dolorosi, malattie, rifiuti e rinunce. E' un invito al coraggio di vivere, aprirsi e realizzarsi. Leonard Orr

Info al sito: www.marcoavena.it

di Marco Avena