Effetti biologici della sauna finnica
EFFETTI BIOLOGICI DELLA SAUNA FINNICA
• Modificazioni della temperatura corporea durante la sauna
• Effetti sulla diaforesi e sul peso corporeo
• Effetti sulla funzione renale
• Effetti sulla funzione respiratoria
• Effetti sul metabolismo
• Effetti sull'apparato cardiocircolatorio
• Effetti sulla crasi ematica
• Effetti sulla cenestesi e sulla psiche
Modificazioni della temperatura corporea durante la sauna
Si ha un modesto aumento della temperatura corporea durante la fase secca della sauna, mentre, durante il colpo di vapore (calore umido), per la ridotta eliminazione del sudore, si ha un rapido aumento della temperatura proporzionale al grado di saturazione del vapore acqueo ed alla durata della permanenza del paziente all’interno della cabina.
Effetti sulla diaforesi e sul peso corporeo
Si calcola una perdita di peso pari a circa 1500 g, secondo il tempo di permanenza nella cabina, la sudorazione, essendo un fenomeno riflesso, inizia dopo 7, 8 minuti e si prolunga anche in seguito.
La permanenza nella cabina per 15 minuti equivale ad una deambulazione di 3 Km
Effetti sulla funzione renale
Si ha una concentrazione delle urine come conseguenza della profusa sudorazione
Effetti sulla funzione respiratoria
Le modificazioni della funzione respiratoria sono quelle proprie di ogni termoterapia generale cioè iperpnea
Effetti sul metabolismo
Il metabolismo durante la sauna aumenta considerevolmente ed è compreso fra il 24 ed il 27 %, l’aumento è legato al maggiore consumo di ossigeno a livello dei tessuti per l’azione accelerante del calore sui processi metabolici
Effetti sull’apparato cardiocircolatorio
Durante la fase calda della sauna si raggiunge una frequenza cardiaca fino a 100, 110 pulsazioni al minuto; durante le abluzioni fredde scende rapidamente a 50 pulsazioni, dopo circa 60 minuti la frequenza ritorna alle condizioni basali. Questo significa che le condizioni del paziente devono essere cardiologicamente ottimali
Effetti sulla crasi ematica
Si ha una inspissatio sanguinis dovuta alla profusa diaforesi
Effetti sulla cenestesi e sulla psiche
La sauna provoca un senso di rilassamento psichico, di benessere e di vigore difficilmente spiegabile
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Dettagli appunto:
- Autore: Stefania Corrai
- Università: Università degli Studi di Sassari
- Facoltà: Medicina e Chirurgia
- Corso: Fisioterapia
- Esame: Medicina fisica e riabilitativa
- Docente: Prof. Lisai
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