Postura, paragrafi appunti disponibili
Elenco dei paragrafi che approfondiscono il tema Postura, ordinati in base alla data di pubblicazione.
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I test relativi alla colonna vertebrale (CV)
Per valutare la flessibilità, l’eventuale rigidità e problematiche del rachide, è necessario che l’esaminatore si ponga dietro il paziente e somministri i seguenti test:• Bending test in stazione eretta;• Adams test;• Bending test in flessione del busto;• Test per la mobilità del dorso.Partendo dal BENDING TEST, esso viene fatto eseguire in posizione retta e viene richiesto al soggetto di poter abdurre l’arto a 180° in modo tale da poterne valutare l’angolazione della curvatura che si verifica al livello del dorso. Il test è da ritenersi negativo ogni qual volta...
Il riequilibrio posturale in età adulta e anziana
Il riequilibrio della postura nei soggetti anziani, è possibile ottenerlo utilizzando lo stesso protocollo dei soggetti in età evolutiva, e quindi si lavorerà con mobilizzazioni attive e passive sui vari segmenti e sulle varie articolazione del rachide, cui seguiranno esercizi di rinforzo o recupero muscolare, di coordinazione e di equilibrio.Nel Back Pain di origine meccanica invece viene sempre utilizzato il metodo C.A.M.O.
Problematiche posturali e danni rachidei da sovraccarico in età adulta ed anziana
Solo il 10% delle persone riesce a conservare quella che è la corretta struttura anatomica del rachide rispettando la normale angolazione delle curve fisiologiche, e quindi non soffrono di alcun tipo di dolore o di scompenso al livello del rachide.Nel restante della popolazione invece è possibile verificare dolori al livello di tale struttura, dovuti principalmente a posizioni posturali errate, ad una vita sedentaria, a traumi ecc. e quella che si verifica con maggiore frequenza è l’ipercifosi acquisita, la quale conseguenzialmente scaricando il peso corporeo e carichi esterni...
Postura e sollecitazioni tessutali
I cambiamenti posturali, hanno una notevole valenza sulla pressione che si viene ad esercitare sui vari tessuti che conseguenzialmente tramuta in dolore.Bisogna sempre rimarcare che:1. Le piccole flessioni lombari fanno si che il carico si distribuisca in modo omogeneo su tutto l’anulus evitando delle eccessive pressioni sulle faccette articolai;2. I movimenti di flesso-estensione si riflettono sulla tensione dei legamenti posteriori che a loro volta producano delle modificazioni nella compressione discale.Il valore della curva lordotica lombare è di notevole...
Curve rachide in movimento e in equilibrio
Nel rachide lombare è possibile apprezzare come la larghezza del corpo vertebrale si sviluppa più in senso laterale che antero posteriore, e ciò ne favorisce una maggiore resistenza durante i movimenti di flessione laterale del rachide.Il corpo vertebrale di qualsiasi tipo di vertebra si presenta con una fossa centrale, e ciò ne favorisce l’inserimento del disco intervertebrale che assume la funzione di stabilizzatore del rachide.Il rachide lombare è caratterizzato da grosse masse apofisarie delle quali le superiori si inseriscono con le inferiori in modo tale da poter...
Conseguenze della postura e dei movimenti sulla distribuzione dei carichi
L’equilibrio della colonna vertebrale è garantito principalmente dal fatto che il carico sulle singole vertebre si scarica in modo simmetrico, mentre ogni qual volta che si ha una perturbazione del rachide invece queste forze vertono in modo asimmetrico causando l’instabilità vertebrale.Per sopperire a ciò si creano delle forze di compressione e di trazione come ad esempio accade durante un movimento di rotazione lungo il piano frontale, dove la compressione si ha sul lato della concavità, mentre la trazione sul lato della convessità.La mobilità articolare della colonna...
Assi
I movimenti della colonna vertebrale, avvengono sui seguenti assi:1. La rotazione attorno all’asse x avviene sull’asse trasversale, permette movimento di flesso estensione del rachide dove il centro di movimento è localizzato al centro del corpo vertebrale della vertebra sottostante, facente eccezione la C2 e C3 che scaricano direttamente su C4.2. La rotazione attorno all’asse y avviene sul piano orizzontale, determina il movimento di rotazione vero e proprio. Il centro del movimento al livello cervicale è localizzato al centro del canale rachide, al livello toracico sul centro...
Rachide e Postura
Al livello cerebrale si ha una scarsa rappresentazione del rachide, ed è proprio per questo che si lavora con esercizi di propriocezione con contrazione e decontrazione muscolare della colonna vertebrale, con l’utilizzo anche di specchi angolari ed uno posizionato al di sopra del capo.La colonna vertebrale ha 3 funzioni principali che sono:1. È il punto di unione tra la pare superiore e quella inferiore del corpo;2. Mobilità del tronco;3. Protezioni dei costituenti nervosi.La colonna vertebrale è possibile osservarla mediante una RX dove sul piano frontale...