Rieducazione Funzionale di Caviglia: il ruolo delle superfici instabili e del taping elastico

- 3 - 1. INTRODUZIONE Ero ancora molto giovane quando per la prima volta mi imbattei nel termine “caviglia”. Avevo circa 10 anni e ricordo di quando al parco, correndo, scherzando, giocando a cal- cio con gli amici, iniziai a sentire dolore alla parte di congiunzione tra il piede destro e la gamba destra, in seguito a una caduta causata da una buca. Sfruttando validi pareri fa- migliari e consulti clinici, arrivai a conoscenza della suddetta articolazione, associata al suo trauma più conosciuto e frequente, quello della “distorsione”. “Caviglia” e “distorsione”, due parole che nel campo traumatologico trovano grande cicli- cità. Tant’è vero che, al giorno d’oggi, si stimano circa 5000 casi di distorsione di caviglia in Italia, sia in attività puramente sportive che in attività ludico-ricreative. E nonostante tutte le misure che si possono adottare per evitare eventuali traumi a questa articolazione, è necessario sapere che viene considerata una delle strutture più esposte a rischi di tutto l’organismo umano, date le innumerevoli funzioni di cui dispone quest’ultima. Come già accennato nella prima parte di questa introduzione, la mia esperienza e cono- scenza della caviglia parte appena superata la soglia del primo decennio di vita: questo a indicare che, nonostante l’età (e nonostante il sesso), questa articolazione fin dai primi anni di sviluppo è esposta a rischi d’infortunio più o meno gravi. Tale dato, lo si può dimostrare anche solo a partire dalla mia singola testimonianza, citata in precedenza. Si stima che, in soggetti di età inferiore ai 40 anni, la distorsione di caviglia è più facilmente riscontrabile nei maschi, i quali si infortunano prevalentemente durante l’esercizio di atti- vità sportive (ciò può essere riscontrabile soprattutto nei bambini, i quali, non avendo ancora l’equilibrio e la propriocezione necessaria per sostenere il proprio corpo, posso- no cadere o muoversi in maniere non fisiologiche, causando piccoli eventi traumatici); superata tale soglia d’età, è invece più frequente nelle donne, senza che vi sia una stret- ta correlazione con lo sport. Questo a indicare che, oltre alla pratica sportiva, gli infortuni di questa articolazione possono essere molto ricorrenti sia in un ambito puramente ca- salingo (quindi domestico), sia in un ambito propriamente lavorativo, oppure di svago 1 . Ma cercando di attenermi il più possibile alle mie competenze, cercherò di trattare in questo elaborato l’articolazione della caviglia correlata unicamente alla pratica motoria e 1 I dati numerici e statistici riportati fin qui fanno riferimento a un articolo pubblicato su albanesi.it riguardante le distor- sioni di caviglia.