Attività motoria in acqua per il trattamento della rachialgia

1 INT RO DUZ IO NE Que sta te si ha il c ompito di stimola re c hiunque soffra di R a c hia lgia , a d intra pre nde re que sto innova tivo pe rc orso te ra pe utic o in a c qua pe r fa r fronte a lle disfunz ioni biome c c a nic he de lla c olonna ve rte bra le . L ’unione tra a c qua , a ttività motoria e rie duc a z ione funz iona le si è dimostra to e sse re una gra nde rivoluz ione pe r i sogge tti di tutte le e tà e i ge ne ri e si a ppre sta a dive nta re un me todo se mpre più e ffic a c e ne l te mpo. Sin da lla na sc ita , l’e sse re uma no te nde a d a ve re un ra pporto molto positivo c on l’a c qua , sinonimo ne lla ma ggiora nz a de i c a si di re la x e be ne sse re . Il primo c a pitolo di que sto e la bora to si oc c upe rà di a na liz z a re da vic ino la R a c hia lgia , e sa mina ndo tutti i fa ttori c he influisc ono ne ga tiva me nte sulla sua insorge nz a , sia no e ssi dovuti a c a ttive a bitudini o a c ondiz ioni immuta bili. A que sto proposito, è d’obbligo dire c he la R a c hia lgia va a d inte re ssa re tutto il c omple sso a na tomic o de lla C olonna Ve rte bra le , importa ntissimo pe r il soste gno de l nostro c orpo, quindi qui ve rra nno fornite a nc he de lle indic a z ioni sul dove sorge e qua li sono le princ ipa li c a use di dolore . Ne l se c ondo c a pitolo poi, si e ntre rà ne l de tta glio de lla c onforma z ione sc he le tric a , musc ola re e liga me ntosa de l ra c hide , c re a ndo un qua dro ge ne ra le sugli e le me nti c he poi possono a nda re inc ontro a da nni e provoc a re la sintoma tologia a lgic a a l sogge tto. È importa nte sottoline a re c he , in ge ne ra le , il c orpo uma no è una ma c c hina qua si pe rfe tta , c ostituita da se gme nti c he c ome ingra na ggi c oope ra no a l fine di ga ra ntire una c orre tta ome osta si, e d è c hia ro c he , se uno di e ssi non svolge il proprio la voro, que sto e quilibrio si ripe rc uote sul nostro be ne sse re . È qui c he e ntra in gioc o l’a ttività motoria in a c qua , ogge tto de l te rz o c a pitolo di que sto e la bora to. Que sta pa rtic ola re forma di movime nto, c he ha origini be n più re mote di que l c he si possa pe nsa re , sta e ntra ndo pia no pia no a fa r pa rte de lle va lide stra te gie di re c upe ro pe r c iò c he rigua rda le disfunz ioni biome c c a nic he le ga te a ll’a ppa ra to musc olo-sc he le tric o.