L'Equilibrio Educativo nel Triangolo Genitori / Figli / Sport
In tutte le cose al mondo esiste equilibrio.
E' importante che i bambini imparino a riconoscere e coltivare le diverse forme di equilibrio nelle quali sono coinvolti, a casa, a scuola e durante la pratica di attività sportive.
Il raggiungimento di una condizione di benessere generale attraverso la ricerca attiva di “stati di equilibrio” interessa diverse situazioni, alcune sociali e di relazione – come l'equilibrio nei rapporti tra i bambini o tra figli e genitori – altre legate alla gestione delle risorse personali – come l'equilibrio tra impegno e raggiungimento dei risultati, tra allenamento e prestazione, tra studio e tempo libero, tra sport e riposo – altre ancora determinate dall'ambiente – come l'equilibrio tra bambino e natura, tra bambino e cibo o tra bambino e strumenti di gioco o di divertimento.
L' equilibrio è alla base dell'educazione, sia quella imparata a casa sia quella acquisita in altri ambienti.
Il raggiungimento dell'equilibrio è un percorso attivo che produce risultati straordinari. Possiamo pensare all'equilibrio come alla risultante di un numero enorme di fattori sia interni alla persona (endogeni) che esterni (esogeni), che cambiano continuamente. Questa caratteristica lo rende molto instabile, precario, sempre in movimento e quindi difficile da mantenere nel tempo.
Pensiamo ai Monaci Shaolin, che cercano per tutta la vita di raggiungere l'equilibrio combinando la meditazione con l'esercizio fisico: la loro è una ricerca costante dello stato di equilibrio, che è vivo e dinamico e si raggiunge e si perde continuamente.
Essi sono un ottimo esempio del risultato ottenibile con l'allenamento, la disciplina e la dedizione.
Non diversi sono gli atleti, infatti il corpo ha un proprio equilibrio che viene mantenuto grazie a uno stile di vita sano, all'attività fisica, a una corretta alimentazione e un buon rapporto con l'ambiente esterno. L'attività motoria e la pratica sportiva non solo regolano un equilibrio nel flusso di energie all'interno del corpo (ad esempio agendo sul metabolismo o sulla temperatura) ma permettono di cercare e spesso trovare un equilibrio con il mondo che ci circonda.
Questo è proprio quel tipo di equilibrio che ci permette di instaurare, grazie ai valori insegnati dall'attività motoria e dallo sport, un rapporto sano e di rispetto verso i compagni, verso l'allenatore e con se stessi.
Gli sportivi, grazie all'allenamento, alla costanza e a un forte impegno cercano di raggiungere l'equilibrio di tutte le loro caratteristiche fisiche e psichiche per ottenere i massimi livelli di prestazione; questo è un processo lento e faticosissimo che spesso richiede anni di preparazione e di energie. Ad esempio gli atleti olimpionici si preparano per i quattro anni precedenti alle olimpiadi per trovare il giusto equilibrio o quantomeno la forma fisica e psichica che più ci si avvicina.
È evidente quindi che l'allenamento e la costanza ricoprono un ruolo fondamentale nella ricerca e nel mantenimento dell'equilibrio.
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Informazioni tesi
Autore: | Eugenio Monaci |
Tipo: | Laurea I ciclo (triennale) |
Anno: | 2012-13 |
Università: | Istituto Universitario di Scienze Motorie di Roma |
Facoltà: | Scienze Motorie |
Corso: | Scienze delle attività motorie e sportive |
Relatore: | Pasquale Moliterni |
Lingua: | Italiano |
Num. pagine: | 52 |
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