Breve studio sul sonno: dalla neurofisiologia all'ambiente

Negli anni molti studiosi hanno posto la loro attenzione al sonno cercando di capire la motivazione che porta gli animali a passare quasi un terzo della propria giornata a dormire, oltre alle problematiche che derivano dalla sua mancanza, fino a portare, nei casi più estremi, alla morte.
I diversi studi fatti riguardo l’argomento in oggetto si basano su osservazioni ed esperimenti svolti con mammiferi sia terrestri che acquatici , altri invece analizzano da vicino il sonno dell’uomo, compresi ritmi, sogni e disordini.
Nella società odierna, dove la qualità del sonno è seriamente compromessa a causa dell’ambiente sociale e lavorativo, i disturbi legati al sonno colpiscono la maggior parte delle persone provocando delle ripercussioni nelle performance sia lavorative che di studio, nella salute fisica, in particolar modo nell’apparato cardiocircolatorio, oltre a limitare, in alcuni casi, una normale vita sociale.
Verranno valutate sia implicazioni fisiologiche, psicologiche che ambientali; infatti è indubbio che vi sia una componente fisiologica nel ciclo di sonno/ veglia, ma non bisogna escludere la parte psicologica e ambientale che sottende ad alcuni disturbi.
Per questo motivo una corposa sezione della relazione sarà dedicata ai disordini legati al sonno sia REM che NREM.