Alla scoperta del sistema nervoso autonomo: La Teoria Polivagale delle emozioni

La Mindfulness Attention Awareness Scale (MAAS) è stata creata da Brown e Ryan (2003) sulla base della loro definizione di mindfulness come forma di consapevolezza e attenzione al momento presente. L’adattamento italiano della scala è di Veneziani e Voci (2015). La MAAS si compone di 15 item, finalizzati a cogliere con una struttura unifattoriale gli aspetti di attenzione e consapevolezza rivolti al momento presente. L’aspetto più particolare della scala è che non misura la presenza di mindfulness ma la sua assenza, in quanto per gli autori è più facile per una persona riconoscere la propria assenza di mindfulness piuttosto che la sua presenza (Brown & Ryan, 2003). Per questo le affermazioni che compongono la scala chiedono al partecipante di indicare con quale frequenza capiti loro l’esperienza descritta nell’item, come per esempio “Potrei fare esperienza di alcune emozioni e non esserne cosciente fino a qualche tempo dopo” oppure “Dimentico il nome di una persona quasi subito dopo che mi viene detto per la prima volta”. I partecipanti possono rispondere agli item della MAAS attraverso l’utilizzo di una scala Likert a 6 punti da 1 (quasi sempre) a 6 (quasi mai).