L'autoefficacia nello sport

Come precisa Bandura “il sistema delle convinzioni di efficacia personale non corrisponde ad un tratto globale, bensì ad un set differenziato di convinzioni su di sé, connesse a distinti ambiti di funzionamento” (Bandura, 2001, p. 15). Partendo da ciò, Bandura (2001) deriva che le scale di autoefficacia devono essere progettate e costruite facendo riferimento a specifiche situazioni e a specifici ambiti di funzionamento.

Non esiste pertanto un’unica misura di efficacia personale adatta a tutto. Le convinzioni di efficacia, infatti, sono sempre relative a forme di essere specifiche. La specificità è un elemento che contraddistingue le autovalutazioni che si riferiscono alle proprie convinzioni di efficacia. Una determinata persona sarebbe auspicabile che “fosse parimenti efficace dovunque e comunque, come studente, figlio, padre, sposo, amico, collega o paziente, nel gestire i propri affetti positivi e negativi e le proprie relazioni, ma ciò non corrisponde a quanto avviene in realtà” (Caprara, 2001, p.10).

È lecito pensare che le persone nutrano convinzioni di efficacia simili per attività che dipendono da abilità simili ed è lecito pensare anche che la convinzione di riuscire in un determinato ambito possa facilitare il rendimento in attività simili in ambiti contigui. È anche da tenere presente, però, che più si allarga la sfera delle attività alle quali si riferisce un giudizio di efficacia personale, tanto meno si può fare affidamento su tale giudizio in merito alla previsione del comportamento specifica prodotto in un determinato ambito.
Per questo vanno costruite scale che siano capaci di valutare le convinzioni di autoefficacia che le persone hanno di saper dominare le attività, le relazioni e le sfide che effettivamente connotano gli specifici ambiti in cui operano. (Caprara, 2001).