Resoconto dell’attività di tirocinio presso l’A.I.P.O. Associazione Internazionale di Psicologia ed Oltre

Un’altra esperienza, del mio tirocinio, che mi ha molto appassionato è stata la stesura di un prospetto, per il benessere psicologico dei bambini nelle scuole, che spero presto possa essere approvato di modo che si possa dare il via ad una sperimentazione. Il progetto "bambini in armonia" nasce da una proposta portata avanti in Svezia a livello sperimentale quattro anni fa e trasformata poi, in seguito ai risultati positivi, in materia facente parte del programma delle scuole Svedesi. La psicologa che ha sostenuto e seguito il programma è una collaboratrice dell’AIPO, in seguito alla sua valida esperienza di cui ha reso partecipe l’Associazione, la mia tutor ha deciso di presentare a Roma al Municipio XI un progetto simile basato sulla integrazione delle tecniche della Gestalt e della psicologia contemplativa i cui insegnamenti sono riconducibili alla conoscenza della mindfulness. Quest’ultimo è uno dei concetti centrali che in ambito psicologico e psicopedagogico sostanzialmente significa consapevolezza dei propri pensieri, delle proprie azioni e motivazioni. E’ un concetto che deriva dagli insegnamenti del Buddismo e dalle pratiche di meditazione Yoga, soltanto negli ultimi anni questa forma di pensiero è stata inserita in alcune discipline psicoterapeutiche. Quindi essere consapevoli, secondo il concetto di Mindfulness, significa prestare attenzione nell’"hic et nunc", cioè momento per momento, ad ogni situazione e viverla con pienezza ed intensità in armonia con le proprie sensazioni interne al fine di prevenire o risolvere una eventuale sofferenza interiore. Tutto ciò è realizzabile prendendo sempre più coscienza delle proprie esperienze su sensazioni, emozioni, pensieri, azioni e relazioni. Tornando al progetto per i bambini questi concetti e l’utilizzo della tecniche della Gestalt verranno utilizzati semplicemente per lavorare sulle emozioni imparando a riconoscerle e ad esternarle per avviare un lavoro finalizzato alla promozione del benessere psicologico dei bambini nella scuola.