Promozione della salute per la terza età
La grande attenzione suscitata dall'invecchiamento della popolazione e la scoperta di sempre nuovi ed ulteriori vantaggi per la salute, derivanti da uno stile di vita fisicamente attivo, fanno di quello attuale un momento particolarmente adatto per la promozione dell'attività fisica. Le statistiche indicano che in Italia, mentre l'età media si allunga anche i tassi di natalità diminuiscono, e per la combinazione di questi due fattori, nel nostro paese ci sarà una grossa percentuale di anziani sul totale della popolazione. Senza l'introduzione di uno stile di vita adeguato, questo contribuirà ad un aumento esponenziale del rischio di malattia, con un forte impatto sulla spesa sanitaria. Può sembrare difficile immaginare persone anziane impegnate in programmi di attività fisica o quanto meno appare rischioso. Questa diffidenza è in parte giustificata dalla presenza di stereotipi nella cultura attuale. Oggi numerosi studi dimostrano che l'attività fisica, opportunamente programmata, non solo non è rischiosa, ma può portare al miglioramento della salute anche in soggetti ultraottantenni. La ginnastica dolce è il caposaldo nella salute dell'anziano. Questa ginnastica fa bene a tutte le età e non solo per quei soggetti con patologie ma anche per coloro che vogliono migliorare la propria salute in generale. Per la valutazione della salute sono disponibili dei Test molto pratici e dall'alto valore scientifico: i Senior Fitness Test ed SF12 - Standard IV. Il metodo di analisi si basa su tabelle predefinite.
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Informazioni tesi
Autore: | SIMONE VITOLO |
Tipo: | Laurea II ciclo (magistrale o specialistica) |
Anno: | 2012-13 |
Università: | Università degli studi di Napoli "Parthenope" |
Facoltà: | Scienze Motorie |
Corso: | Scienze motorie per la prevenzione ed il benessere |
Relatore: | Giorgio Liguori |
Lingua: | Italiano |
Num. pagine: | 40 |
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