Influenza degli aspetti psicologici nell'alimentazione dello sportivo

6 INTRODUZIONE Lo scopo del presente lavoro è quello di approfondire le relazioni esistenti tra la performance sportiva e l'alimentazione e come certi fattori psicologici possano influire nei comportamenti alimentari ritenuti salutari.Ogni persona che pratica sport a livello agonistico vuole avere delle ottime prestazioni per raggiungere la vittoria, per questo motivo gli atleti si sacrificano in pesanti allenamenti che sperano possano portare al miglioramento delle proprie capacità al fine di migliorare la performance in gara. L'adozione di corrette abitudini alimentari non interessa i soli atleti ma coinvolge, con finalità parzialmente differenti, tutti coloro che si dedicano all'esercizio fisico per hobby e\o per migliorare il proprio stato di salute. Un errore in cui troppo spesso incorrono allenatori, preparatori atletici e atleti stessi è quello di concentrarsi sui soli aspetti fisico-tattici che emergono dagli allenamenti, trascurando aspetti altrettanto importanti come appunto l'alimentazione da seguire e gli aspetti psicologici che condizionano la prestazione. Per tali motivi una figura che sempre più spesso si sta affiancando a preparatori atletici e allenatori è quella dello psicologo, il quale nel formulare programmi alimentari, non si basa solo su nozioni prettamente nutrizionali, ma s'approccia all'atleta valutandolo nella sua interezza fisica e psicologica. Oggi la domanda da parte di chi pratica sport, è di un adeguato sostegno psicologico, tale richiesta non si limita a uno specifico ambito ma coinvolge diversi aspetti, per questo sarebbe indicato un intervento multidisciplinare che si occupi dell’atleta nella sua globalità. Sarebbe opportuno che lo sportivo fosse seguito da un team di specialisti di differenti discipline, come il medico, il preparatore atletico, l’allenatore e lo psicologo.