Notizie Tecniche di studio

Tecniche di autoipnosi nello studio universitario: massimizza la concentrazione e il rilassamento

Lo studio universitario può essere un'impresa impegnativa, spesso minata da distrazioni e stress. Questo è soprattutto vero se non sei particolarmente interessato alla materia d'esame, oppure sei continuamente distratto dalle notifiche del tuo smartphone. Tuttavia, esiste una tecnica efficace che può migliorare la qualità dello studio e aumentare il rendimento accademico: l'autoipnosi. Non è un segreto che...