Rachide, paragrafi appunti disponibili

Essendo il nostro corpo abituato ad eseguire tutte le attività verso avanti, si ha una scarsa percezione e coscienza della parte posteriore di esso, in modo particolare del rachide, e spesso e volentieri se ne avverte la presenza solo quando si creano delle situazioni algiche. Infatti non è solo importante rivolgere l’attenzione ai difetti posturali in età giovanile, ma anche agli atteggiamenti viziati che si creano in età adulta ed anziana. Prendendo come esempio un lavoratore, esso durante le ore di lavoro, sulla scrivania,...

Mantenere la posizione seduta per troppo tempo risulta essere danno per la colonna vertebrale, perché ogni qual volta che un soggetto si siede tende a gravare il proprio peso corporeo maggiormente sul tratto lombare del rachide. Infatti è bene poter sostare nella posizione seduta per un massimo di 30-40 minuti e che venga utilizzato un appoggio posteriore per la schiena, che la sedia sia girevole e munita di poggia braccia e che abbia anche le rotelle per effettuare piccoli spostamenti. Indipendentemente dal tipo di sedia, ogni qual volta che manchi il poggia schiena e il poggia...

Il movimento in flessione del rachide viene regolato dall’intervento dei muscoli e dei legamenti della parte posteriore della colonna vertebrale e anche dalle fibre posteriori del disco intervertebrale. Però nel caso in cui il soggetto stia cadendo e l’intervento dei muscoli è nettamente ridotto allora il movimento di flessione si scarica al 100% sul compartimento discale che potrebbe subire dei gravi traumi.Infatti è bene poter distinguere un disco pressurizzato da uno non pressurizzato:a) Un disco pressurizzato, è un disco ben idratato che presenta una componente...

Nella posizione eretta il peso corporeo viene ad essere scaricato maggiormente sul tratto lombare del rachide, e affinché il corpo possa essere mantenuto in tale posizione intervengono i muscoli posteriori della colonna vertebrale che controbilanciano la tendenza nell’andare avanti del corpo. Durante un movimento di flessione, il fulcro è rappresentato principalmente dalla L5, il peso funge da resistenza i muscoli posteriori della colonna fanno si che il busto non tenda a flettersi in modo eccessivo. In tale movimento avremo che il disco intervertebrale verrà...

Le regioni anatomiche del rachide che vengono maggiormente esposte a lesione sono quelle del tratto lombare e cervicale, e affinché si possano analizzare in modo preciso le varie attivazioni dei sistemi di controllo sia attivi che passivi duranti i movimenti della colonna vertebrale, è bene utilizzare il modello fisico della leva, cui il fulcro è rappresentato dal disco intervertebrale, la resistenza dal peso corporeo e la forza dai muscoli che si attivano.

In età adulta per via delle troppe ore lavorative, i soggetti assumendo delle posture scorrette possono manifestare dei disturbi al livello del rachide, ed è proprio per questo che è stato ideato un metodo al fine di prevenire ciò e questo metodo prende il nome di Back School che in italiano significa "scuola della schiena".Il programma di lavoro della back school come quello del back pain viene ideato in base alle caratteristiche antropometriche, al sesso, all’età del soggetto e mirano ad insegnare a poter correggere e a poter prevenire quelli che sono...

Le problematiche al livello del rachide nel bambino vanno sempre trattate in modo molto accurato dovuto dal fatto che essi possono essere un allarme di patologie molto serie. Bisogna fare maggiore attenzione perché la colonna del bambino non essendosi ancora del tutto formata da un punto di vista osseo, è molto flessibile e ciò ne comporta un aspetto positivo, quale la ridotta pressione al livello dei vasi e dei nervi, ma dal punto di vista negativo, si aumenta la possibilità di un adattamento scorretto che porta a complicanze nel rachide. Infatti la...

La colonna vertebrale è costituita da 33 vertebre così suddivise:• 7 vertebre cervicali;• 12 vertebre toraciche o dorsali alle quali si articolano le coste che formano la gabbia toracica;• 5 vertebre lombari;• 5 vertebre sacrali fuse tra di loro;• 4-5 vertebre coccigee.La vertebra da un punto di vista anatomico è così formata:• Anteriormente abbiamo il corpo vertebrale che si articola per sinfisi con i corpi vertebrali delle vertebre sovrastanti e sottostanti che costituiscono la parte scheletrica e di sostegno della colonna;• Posteriormente si...