Postural back school, paragrafi appunti disponibili

Una delle domande più frequenti che viene fatta all’esperto specialistica, è quanto dura il programma e in quanto tempo si ridurrà il dolore. Ovviamente sono tutte domande alle quali l’istruttore non può rispondere, visto e considerato che ogni fisico risponde in modo diverso ai vari esercizi, e innanzitutto è bene trovare la causa, curare la causa e somministrare i giusti esercizi.La postural back school potrebbe essere una delle linee guida più adatte dove prima si somministrano esercizi antalgici, poi di tipo conservativo ed infine di mantenimento.

Durante il mantenimento della posizione eretta, le forze di gravità che spingono il peso corporeo verso il basso, fanno si che vengano scaricati sulle curve fisiologiche del rachide, avendo una maggiore valenza al livello dei dischi intervertebrali del tratto lombare. Per ammortizzare tale processo è bene che la postura eretta venga mantenuta con il capo in linea con il busto e le spalle in linea con i fianchi con una lieve contrazione dei glutei e dell’addome. Nell’assunzione di questa posizione si scaricano in modo omogeneo le forze sul rachide comprendendo anche il bacino e gli arti...

Il contributo della postura nella generazione degli sforzi tissutali è il moto ispiratore della Postural Back School Metodo C.A.MO.Studiando la biomeccanica delle varie componenti del rachide, è possibile determinare come delle eccessive pressioni della colonna vertebrale, vanno a creare anche delle alterazioni al livello tissutale, infatti le così dette posture antalgiche hanno una notevole valenza sui tessuti del rachide e la postura incongrua è rischio soggettivo ed oggettivo di BP.L’unità del rachide che tende a limitare i carichi, che garantisce la...