Posizione eretta, paragrafi appunti disponibili

È importante poter curare nel soggetto la corretta posizione di partenza, perché è proprio da essa che si evita di poter eseguire in modo errato l’esercizio prescritto. Tra una serie e l’altra, anche non viene indicato, qualora il paziente avverta dolore o si sente affaticato, può assumere le posizioni di relax, le quali possono essere sfruttate, all’inizio della seduta, in preparazione al lavoro e alla fine del rilassamento.La posizione in decubito supino prevede che gli arti inferiori siano completamente estesi, e ciò consente allo psoas di portarsi in...

Durante il mantenimento della posizione eretta, le forze di gravità che spingono il peso corporeo verso il basso, fanno si che vengano scaricati sulle curve fisiologiche del rachide, avendo una maggiore valenza al livello dei dischi intervertebrali del tratto lombare. Per ammortizzare tale processo è bene che la postura eretta venga mantenuta con il capo in linea con il busto e le spalle in linea con i fianchi con una lieve contrazione dei glutei e dell’addome. Nell’assunzione di questa posizione si scaricano in modo omogeneo le forze sul rachide comprendendo anche il bacino e gli arti...